保护免疫力或等于保住命,TAA Medical统恩医学专家教你“四招”,收藏转需!

 

       如今疫情放开,加上年底将迎来返乡潮,人员流动频繁,所以我们将要面对的情况将更加严峻,而且随时都可能会出“阳”的情况,在这样的严峻形势下,全力做好防护,提高自身免疫力,增强抵抗病毒“实力”,这才是最重要的事情。

       那么,对于我们普通人来说,如何才能增强免疫力呢?

       第一,作息规律,充足睡眠

       睡眠对于人体的重要性不用多说。其实,一两次熬夜不会对身体有太大的影响,但是长期熬夜对于健康的影响是非常大的,它会严重破坏人自身的免疫系统,让人更容易衰老,也更容易患上疾病,所以,为了身体健康,还是尽量保证每天7-8小时的睡眠时间。
       第二,饮食清淡,营养均衡

       食物当中的一些营养素对于提升免疫力也很有帮助,比如蛋白质,就是免疫力的重要营养元素,富含蛋白质的食物包括牛奶、鱼虾、鸡蛋等等,大家不妨适量食用。

       同时,饮食上尽量少油少盐少糖,保证食物多样化,保证维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质等营养元素的均衡摄入,这对于提升免疫力很有帮助。

       第三,坚持运动,避免久坐

       钟南山院士曾说过,“运动对我的身体健康起到了关键作用。寿命长短,大多不取决于衰老和疾病,而是正常的生活方式。”钟院士自己也是个运动爱好者,长期坚持运动健身,所以看上去远比同龄人更要年轻。

       在疫情期间,大家也要坚持运动,运动的好处很多,特别是在提高自身抵抗力,增强免疫力方面,效果是比较显著的。

       第四,保持良好的心态,积极乐观的心情。

       情绪对于健康的影响是很大的,好的心情也可以激活人体免疫细胞。
幸运的是,我们现如今可以借助先进的生物技术来减缓免疫力减弱的进程以及通过免疫调节来恢复健康的免疫功能。比如免疫针。TAA Medical统恩医学免疫针可以快速有效的弥补人体免疫力不足的情况,它对正常人和疾病患者都很有效。对于正常人可以增强人体免疫力,产生被动免疫反应,增强人体抗病能力预防疾病等;对于患有疾病的患者,可以调节身体的免疫功能,如类风湿关节炎和系统性红斑狼疮等,TAA Medical统恩医学免疫针可以发挥有效的治疗作用。

       另外,也可以通过回输免疫细胞来提升自身的免疫功能。作为一项先端医学科技,医学界早已证实,回输免疫细胞对人体健康有多方面的积极作用:

       1、提高免疫能力:免疫细胞回输能帮助清除转性的细胞,有效激活和扩展免疫细胞,使损伤的细胞慢慢的得到调节和修复,避免免疫微环境的平衡失调,还可以使免疫系统活力增强,使身体的免疫能力慢慢的恢复,避免身体出现病变;

       2、延缓衰老:通过免疫细胞回输可以有效清除体内的衰老变性细胞,提高细胞的活性,还能促进身体的多个系统功能恢复年轻状态,组织细胞也会慢慢的恢复,改善衰老的症状;

       3、预防疾病:免疫细胞回输之后还可以预防病毒和细菌的侵袭,免疫能力提高之后免疫细胞可以保护身体,不受到病毒和细菌感染,能降低感染的几率,对预防肿瘤性疾病也能起到良好效果。

       总而言之,在“内外兼顾”的情况下,大家都能安全度过这段艰难的时期,相信熬过严冬以后,我们必将迎来春暖花开!

 

 

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创建时间:2022-12-29 10:10