TAA Medical统恩上医通专家诠释，乳腺癌危险因素是什么？如何避免它？

       对于乳腺癌的各种科普很常见，但患乳腺癌的大部分原因仍然不清楚，这是遗传因素、生活方式和环境等因素的结果。对于那些想远离乳腺癌的人来说，可以通过理解增加乳腺癌风险的因素，并尽量避免它们。

 

 

       这些危险因素是什么？如何避免它？

 

       发现自己有以下危险因素，也不要担心，因为这并不意味着你会患乳腺癌，只是风险略高于普通人，需要着重注意。

 

       一、有遗传家族史

 

       如果家里有母亲和姐妹患乳腺癌，这类女孩患乳腺癌的风险也会增加，亲属越多，患乳腺癌的风险就越大。

 

       此外，如果携带致病性基因突变（BRCA基因），那么发生乳腺癌、卵巢癌及其他癌症的风险都会增加。

 

      一般情况下，如果医生查出患者携带这种致病性遗传突变，也会建议患者的女性一级成年亲属比如女儿、姐妹等，筛查是在充分了解筛查利弊的前提下进行的。

 

       充分了解疾病风险，采取相应的预防或筛查措施，减少乳腺癌的发生或早期发现。

 

 

       二、有部分良性乳腺疾病

 

       一些良性乳腺疾病包括乳腺囊肿、乳腺上皮不典型增生和其他良性乳腺疾病患者，乳腺癌的风险高于普通人。

 

       一项研究表明，乳腺癌的风险是普通人2.62倍。但女性朋友们不必太紧张，通常B超检查结节BI-RADS 4级以上时，医生会进行干预，如病理活检。BI-RADS 2-3等级通常是定期随访。

 

        对于确诊乳腺(小叶或导管)不典型增生的女性，建议对高危人群进行乳腺癌筛查。

 

       三、月经、生育因素

 

       月经和生育因素的初潮年龄早于12岁，绝经年龄晚于55岁，也是乳腺癌的高危因素之一；

 

 

       未生育或第一次生育年龄晚于35岁，也是乳腺癌的危险因素之一。

 

       此外，高内源性雌激素水平、子宫内膜异位症、暴露于治疗性电离辐射（如放疗）等，也会增加患乳腺癌的风险。

 

       我们很难改变上述因素，但我们可以避免以下乳腺癌的风险因素：

 

       1、吸烟、饮酒

 

       吸烟和饮酒吸烟者乳腺癌的发病率是非吸烟者1.24倍。严重饮酒者患乳腺癌的风险是不饮酒和偶尔饮酒者1.61倍。生活中要注意少喝酒，不抽烟，远离二手烟。

 

 

       2、肥胖

 

       肥胖会影响雌激素水平。大量研究表明，肥胖会增加绝经后患乳腺癌的风险。

 

       定期体育锻炼可以降低乳腺癌的风险。

 

       事实上，移动并不难：避免久坐，每小时站起来伸展；多走路、骑自行车、爬楼梯；

 

       你也可以根据天气和身体状况做感兴趣的运动，如广场舞、乒乓球、爬山等。乳腺癌通常在早期阶段没有疼痛或瘙痒。乳腺癌筛查，它可以帮助我们早期发现、早期诊断和早期治疗，以防止疾病的延迟。

 

 

       每年进行一次乳腺彩色多普勒超声检查。致密乳腺(乳腺)X线检提示腺体为c型或d型，推荐与B超检联合。我们不需要对乳房问题感到焦虑，但我们不能完全忽视它。了解和避免危险因素和定期筛查确实可以避免大多数乳房疾病。