血压是怎么变高的？TAA Medical统恩上医通专家，揭秘高血压问题

       世界高血压日

 

       血压是怎么变高的？简单说，就是身体各处的小动脉们因为各种原因普遍挛缩、管壁增厚、管腔狭窄、失去弹性、阻力变大，正常的压力不能让血液正常通过，必须加大压力，血压就高起来了。

 

 

       随着人们生活质量的提高，高血压患者越来越多。中国几乎每四名成年人中就有一名高血压患者；高血压似乎没什么大不了的，但长期高血压会导致脑梗死、心力衰竭、心绞痛、心肌梗死、肾病等疾病。一方面，高血压的危害与高血压的水平有关，另一方面，高血压分为1级、2级和3级；可近似为相应的轻、中、重度。

 

       正常血压的高值为120~139mmhg/80~89mmhg；1级高血压140~159mmhg/90~99mmhg；2级高血压160~179mmhg/100~109mmhg；3级高血压大于或等于180mmhg/110mmhg 

 

 

       高血压分类指未经药物干预的测量结果；对于高血压的判断，只有当不同天测得的血压高于140/90mmHg时，我们才需要考虑高血压，每次测量需要连续测量两次，间隔2-5分钟。再测量一次，取平均值，也就是你的血压值。

 

       几乎每个人的左臂和右臂都是不同的。许多人想知道是测量左边还是右边，事实上，这很简单。测量两侧，以高侧为准。

 

       ●在测量血压半小时之前不可饮用浓茶咖啡、吸烟、剧烈运动，测量之前至少休息5分钟；

 

 

       ●使用电子血压计的袖带空气排尽后，松紧适宜地绑在左臂或右臂上，注意要与心脏平齐，不穿毛衣等厚的衣服；

 

       ●打开电子血压计开关开始测量，待数字停止后读数。测量过程中注意手臂要放松，手掌要张开，不要握拳。测量时不要说话，也不要移动手臂和身体；

 

       ●测量血压时，应间隔1～2分钟在同一侧重复测量，取2次读数的平均值。如果收缩压或舒张压的2次读数相差5mmHg以上，应第3次测量，取3次读数的平均值。

 

 

       140-159/90-99为一级高血压，以及≥ 160/100为2级高血压。当然，唯一不变的是预防和控制。无论高血压的分类如何变化，预防高血压、健康生活、监测血压和控制高血压的真正意义仍然没有改变。1级或2级高血压的发现并不可怕。可怕的是，它没有被发现，或者在被发现后没有被主动控制。这将对心脏、大脑和肾脏造成严重损害。
 
       由于人的血压是服务于血液循环的。当一个人的年纪增加，他的血粘度上升，血管硬化的时候，他的血液循环会减慢，他的养分和氧气供应速就会减慢。一减慢，就意味着全身细胞得不到及时的营养，当一个人年纪大了之后，血管逐渐硬化，血粘度上升，血液的流动速度下降的时候，身体就会感觉到。比如大脑缺氧，对脑细胞的影响。长期的血压升高会造成血管壁受到的压迫影响到整个血管的健康，最后导致血管容易脆化，甚至导致血管破裂而造成脑溢血。

 

 

       的确，高血压带来的危害不容小觑，有研究证明，高血压是全球疾病负担的主要因素之一，如心力衰竭和肾脏疾病等，控制血压有助于降低心血管事件的发病率和死亡率。