上医通专家教你，了解猝死前的这些表现，可避免避免猝死风险

        无论是在网上还是在听周围人的聊天，都不时会有一场猝死的悲剧。在中国，每年约有55万人突然死亡。猝死是指由疾病引起的突然和意外死亡。简单地说，它是某种疾病造成的死亡，而不是车祸和灾难等事故造成的死亡。

 

 
       既然它是疾病，为什么不预防或治疗它？
  
       因为这种疾病大部分是潜在的，猝死者没有发现或主动发现自己是否有疾病。猝死的主要原因是心脏病，以及少量其他疾病，如脑出血、脑梗死、肺栓塞、主动脉夹层、急性胰腺炎等。然而，大约80%的猝死是由心脏病引起的。既然有心脏病，为什么大多数人没有发现或注意到它？

 

       大多数猝死都没有心脏病的典型症状，也没有心脏病的典型症状。当然，他们不会去医院检查，因此他们无法及时发现自己的心脏病。在导致猝死的心脏病中，约80%是急性心肌梗死。

 

 

       新闻中有一位60多岁的奇先生，出现猝死的表现，被医院诊断是急性心力衰竭，完成了心脏彩色多普勒超声检查。心脏彩色多普勒超声显示左心增大，心功能EF为35-40%。也就是说，出现了严重的心功能不全，血压为98/60。全身又湿又冷，几乎没有尿液。这些是休克前的表现。

 

       齐先生本人患有高血压多年，但他不愿意控制高血压，原因与许多人一样：没有症状，没有不适，也不愿意吃药。结果长期高血压导致动脉粥样硬化、心血管狭窄加重，最终导致冠心病和心肌梗死。

 

       1、无“三高”？
 
       当许多中年人突然死亡时，他们的家人说他们通常很好，没有疾病。真的没有疾病吗？去年有体检吗？上个月有血压测量吗？例如，冠心病和心肌梗死最重要的危险因素是高血压、糖尿病和高脂血症。

 

 

        高血压的发病率很高。几乎每四个人中就有一人患有高血压，这与高血压、熬夜、不锻炼、遗传、肥胖、不健康饮食、吸烟和饮酒等有关。因此，血压不能每年测量一次。高危成年人可以每月测量一次血压，这是最低要求。要说“死前猝死是健康的”，首先要看我们是否真的遏制了它，至少要消除三高；必须积极、正式地控制和监测它们，以避免长期的三高没有被发现和控制，最终会加剧心血管狭窄，导致血栓形成，引起心肌梗死并导致猝死。

 

       2、易感因素
 
       心肌梗死等严重心血管疾病是猝死的根本原因。换句话说，只有在存在这种潜在疾病的情况下才会发生猝死。然而，导致猝死的诱因通常是个人生活方式和生活习惯。许多猝死，尤其是年轻猝死，都有一些诱发因素。例如，高血压和高血糖将导致斑块破裂、血栓形成、心肌梗死和猝死。例如，生活不规律、长期熬夜、过度工作和身体透支也会导致斑块破裂、血栓形成、心肌梗死和猝死。例如，大量吸烟和饮酒会导致心率加快、血压升高、斑块破裂、血栓形成、心肌梗死和猝死。例如，情绪波动、过度压力、易怒和愤怒等负面情绪也会导致斑块破裂、血栓形成、心肌梗死和猝死。例如，冷刺激、大便劳累、剧烈运动、暴饮暴食等会导致斑块破裂、血栓形成、心肌梗死和猝死。大多数猝死患者在临死前都有这些行为，因此，为了预防猝死，我们必须首先减少或避免上述诱发因素。

 

 
       3、心悸
 
       事实上，猝死还有最后一道防线——心脏警报。研究发现，近75%的猝死患者在猝死前有心绞痛；66%的心源性猝死患者在猝死前半小时至一小时出现心绞痛症状。

 

       所以，心绞痛实际上是这些猝死的最后一个警报，但这个警报可能被忽视，导致最终的猝死。心绞痛有很多表现，最常见的表现是胸痛或心前区疼痛，因此被称为心绞痛。然而，心绞痛也可能发生在胸部、背部、下巴、上腹、剑突下、左臂、肩部等部位；有些心绞痛根本不痛，表现为胸闷、窒息、出汗、恶性呕吐等。

 

      心绞痛的最大特点是阵发性，尤其是在活动后。例如，一个人在快走、上楼、跑步、锻炼、活动等时通常没有不适症状，但最近，上述表现突然出现在活动后，每次持续几分钟，其中大部分持续3-8分钟，一般不超过2-15分钟的疼痛，通常在休息几分钟后可以缓解。那么这种不适应该高度怀疑为心绞痛。
 
       心绞痛是心肌梗死报警前的最后一次报警，简而言之，记住这三点，以防止绝大多数猝死！