TAA Medical统恩医学专家提醒，切勿听信到更年期，乳腺结节自然就没了？

       与更年期有关的话题，总是看起来不友好。例如“没什么好发脾气的，你是不是要过更年期了？”、“更年期女性有多可怕？”

       但民间传闻，还有关于更年期还有一个“好”的说法:“我听人说更年期到了，乳房慢慢会塌陷下去，里面的结节也会自己消失，到时候就轻松了。”

 

 

       很显然这类说法又是从百度上得来的，没想到还真的有患者相信更年期能改善乳腺问题，事实上，大多数女性在四五十岁时自然进入更年期，此时的生殖器官功能下降，卵子数量骤减，雌、孕两种激素的水平不再平衡，乳房是会越来越小，但炎症和肿物却可能变严重。

 

       女性绝经后，乳房确实会发生一系列退行性改变，如乳房变小、乳房下垂、皮肤褶皱增多等。像一些衰老比较明显女性做乳腺超声检查，结果可能显示乳腺腺体萎缩，这是老年性乳腺改变的体现。但这和肿瘤发展是没有关系的，当然要继续关注乳腺结节和定期进行乳房健康检查。

 

 

       我国女性乳腺癌的发病高峰在40-50岁之间，与更年期重合。

 

       这不是巧合，原因有三:

 

       第一，乳房作为雌孕激素的靶器官，受激素波动的影响很大。虽然更年期雌激素水平普遍下降，但各种激素的波动幅度在短时间内变化较大，不能和孕激素相平衡。像月经周期不规律、全身潮热、睡眠质量下降等都是激素紊乱的表现。

 

       第二，乳房组织萎缩，纤维或脂肪组织增生也会引起乳腺癌。

 

       第三，随着年龄的增长，女性免疫力逐年下降，抗癌的免疫功能受到抑制，增加了乳腺癌的发病率。

 

 

       因此，更年期女性更应该意识到乳房保健和癌症预防。应坚持每月进行乳房自查，时刻关注乳房的微小变化，发现问题，立即检查治疗。原发性乳腺结节患者应继续定期到医院就诊，根据医嘱评估结节风险。目前，城镇和社区妇女“两癌”(乳腺癌、宫颈癌)免费筛查已纳入国家重大公共卫生服务项目，这一系列筛查也将更年期妇女列为重点筛查对象。

 

 

       更年期应做好乳房保健:

 

       1、不要使用含有雌激素的化妆品，慎用含有雌激素的药物。如果有延缓更年期的需要，应该寻找专业抗衰老团队的帮助。

 

       2、坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜果蔬，少吃高脂肪食物和烧烤类食物，不吸烟，限制酒精的摄入。

 

       3、坚持体育锻炼，增强身体免疫力。根据自己的年龄和身体状况，选择适合自己特点的运动，并持之以恒。

 

       4、保持豁达乐观的情绪，避免因情绪波动引起的激素水平变化。

 

       5、学会正确的自我检查和定期的乳房检查。如果发现双侧乳房不对称、乳房肿块、乳房皮肤红肿水肿、乳头内陷、乳晕湿疹，应立即就医。