Taa Medical统恩医学研究发现，疾病不可怕，只要有勇于战胜疾病的心态

       乳腺癌患者的心理问题不容忽视

       1、乳腺癌患者心理变化的三个阶段。       

       2、消极心理不利于疾病康复。       

       3、战胜疾病就是先战胜自己。

       战胜疾病就像打一场战争，讲究的是勇气和足智多谋。不仅要想办法直接攻击弱点，更重要的是要讲求心理战术，尤其是面对肿瘤。

 

 

       如果你在和它对抗的时候胆怯和自我怀疑，它的攻势只会越来越猛，甚至可能卷土重来。战胜敌人需要病人在心理和身体上都足够强壮。疾病一直以来都是 “你强，它就弱”的道理，所以，治疗肿瘤，不仅要靠科学和医生，更要靠自己强大的意志力。

       乳腺癌一直是是威胁女性健康的主要恶性肿瘤，虽然临床治疗方法有很多，但对于乳腺癌患者，在确诊时、治疗中和治疗后这三个阶段的心理问题，仍需要格外的关注。

       及时发现患者的心理变化并进行干预，可以有助于治疗发挥积极作用。

       一、乳腺癌症患者心理变化的三个阶段。

       第一阶段：诊断时

       由于乳腺癌区别于其他良性肿瘤，具有严重危害健康的特点，这也形成了“谈癌色变”的社会心理基础。在患者被确诊为癌症后，很多人都会出现短暂的心理崩溃，伴随着焦虑、紧张、睡不好、吃不好。甚至有的患者从自检发现肿块时，就开始陷入紧张状态。

 

 

       第二阶段：治疗中

       ①确诊后随着治疗的开始，会逐渐进入患者角色。在长期的治疗过程中，需要遭受化疗引起的胃肠道反应、脱发、口腔溃疡等不良反应。       

       ②产生治疗方法是否奏效，病情有没有转好的焦虑心态。       

       ③特别是对未知结局的恐慌和高昂的治疗费用带来的压力。       

       ④不得不反复面对不熟悉的医院环境而逐渐绝望。       

       ⑤如果与周围的人缺乏沟通、支持，也更容易产生放弃的心理。

       第三阶段：治疗后的随访期

       即使治疗后，患者仍可能患有乳房缺陷，缺乏女性特征和魅力，这将极大地损害她们的自尊，影响他们回归原来的生活和工作。

       同时，担心癌症转移或复发，以及家庭经济情况，这个阶段突出表现为焦虑、抑郁和创伤后应激障碍。而且患者长时间使用内分泌药物，会产生一定副作用，副作用不仅表现在身体激素不平衡的改变，内分泌药物也容易产生像抑郁症等心理疾病。

 

 

       二、负面情绪有什么影响

       从心理防御机制来看，这一系列心理反应原本是一种防御压力的表现，但有研究表明，长期严重的焦虑和抑郁会对身体产生诸多负面影响:

       1、可能引起激素分泌不平衡与内环境紊乱，在一定程度上促进癌症的发生，甚至加速其进展。

       2、会导致患者免疫力下降，削弱对癌细胞的抵抗力；相反，积极的情绪可以增强免疫力，不易让癌症恶化，清除某些肿瘤细胞。

       3、影响患者的睡眠，甚至一些患者的睡眠障碍存在他们整个患病过程，严重损害了他们的心身健康。

       4、放化疗期间焦虑导致化疗后恶心呕吐加重，影响进食甚至加重骨髓抑制。

 

 

       三、如何远离负面情绪

       1、在可接受范围内，积极了解病情和治疗进展。了解患者的病情和预后，有助于自我心理调节，表现出更高的心理健康水平。

       2、家人应该关注病人的情绪变化，积极进行调节。包括转移注意力，听音乐，冥想，瑜伽，参加适度的工作和体育锻炼，给患者积极的心理暗示。加强对生命意义和价值的认识，充分认识到自己在家庭中的重要地位，积极参与家庭和社会生活，尽快从“病人”身份脱离出来。

       3、积极与家人、朋友、医生沟通倾诉，甚至与病友交流思想，互相鼓励。通过参加患者俱乐部和沙龙，了解疾病治疗的新知识，交流治疗效果和症状，包括针对并发症的不同治疗方案，增强自我保健意识。如有必要，可以参加心理咨询和治疗。

       4、塑造健康的生活方式。相当比例的乳腺癌患者是A型人格，争强好胜，完美主义者，不健康的生活习惯，晚睡晚起，喝酒抽烟，少参加运动，不定期体检避免因各种原因忽视健康，甚至严重影响睡眠，这些都要求乳腺癌患者塑造健康的心理模式，回归健康的生活。

 

 

       汪国真曾说:“悲观的人，先被自己打败，再被生活打败；乐观的人先战胜自己，再战胜生活。"疾病虽然可怕，但依然可以靠强大的自我战胜病魔。

       希望所有乳腺癌患者都要努力改变自己的心态，顺势而为，以足够的勇气、乐观的心态与病魔抗争。胜利永远属于那些心理强大、有准备的人！